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怎么做才能去斑?预防卵巢早衰

文章出处:康俏媚官网人气:2698发表时间:2018-04-05 15:26:53

怎么做才能祛斑?女性做好卵巢早衰的预防是个好办法。女人要漂亮,离不开健康的卵巢,但是现代生活节奏快、环境、压力、饮食生活等等会造成很多女性30来岁就出现了卵巢早衰的情况,如果出现了卵巢早衰毫无疑问各方面的问题会接踵而来,而这些问题最开始就会表现在脸上长斑、肤色差等;



卵巢早衰的一些症状预告

1、月经失调

月经量的多少,和体内的性激素水平有一定的关系,每个女性的月经量大约在20~60ml,如果月经量的减少,是卵巢早衰的症状之一。

月经周期开始紊乱,如经期延长、经血量增多、月经周期延长或者月经突然停止,也是卵巢早衰的表现,主要是性器官和第二性征由于雌激素的减少,而逐渐萎缩。

2、心血管功能失调

突然感到胸部、颈部及面目发热、出汗、畏寒,有时候还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

3、性欲减退

卵巢早衰的女性,常会出现阴毛及腋毛脱落的现象,并且性欲衰退,阴道分泌物减少,性生活时出现疼痛感,继而导致性生活次数的减少,或是厌恶性生活的情绪产生。

4、骨关节症状

很多中年女性有关节痛的症状,这是由于雌激素下降,骨质吸收加速,从而导致骨质疏松。还有的女性日常活动量极少,对骨骼的机械压力减弱,骨质吸收的速度要比骨质增长的速度快,便会造成骨质疏松,临床表现为腰背疼痛。

5、精神异常

卵巢早衰的女性,往往会伴有忧虑、抑郁、失眠、易激动、暴躁、记忆力减退、喜怒无常等现象,类似于精神病发作。

看了这些你是否发现自己有这些症状呢?担心自己会变丑、长斑等问题?不要慌,下面介绍两款靓汤,可以经常煲这种汤调理一下,对于这些症状是有很好的改善效果的。

1、仙茅羊肉汤

食材:仙茅、仙灵脾各12g,生姜15g,羊肉250g,盐、食油、味精少许。

做法:将羊肉切成片,然后放入砂锅中,倒适量清水;再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅中;开小火慢炖至羊肉熟烂,进入佐料味道即可。食用的时候将料包取出,食肉喝汤

2、参鱼瘦肉汤

食材:鱼鳔、猪瘦肉各50g,枸杞子、太子参各20g,生地18g,盐少许。

做法:将鱼鳔用净水泡软,然后切成小条状;猪瘦肉洗净,切成丝;其余的用料洗净,全部用料放进锅中,加适量的净水,小火煮1~2个小时,再加入食盐调味。吃肉喝汤,最好能够在一天之内吃完。


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